PowerFit

PowerFit ist ein abwechslungsreiches, spaßbringendes Fitnesstraining. Bei fetziger Musik werden neben der Ausdauer auch die wichtigsten Muskelgruppen gekräftigt und so der gesamte Haltungs- und Bewegungsapparat trainiert. Neben dem eigenen Körpergewicht kommen auch verschiedene Handgeräte zum Einsatz. Von funktionellen Übungen über Kraft- und Ausdauertraining bis hin zu koordinativem Training ist alles dabei.

 


Kosten:
Teilnahme für TSV-Mitglieder kostenlos
Nichtmitglieder zahlen 8 € pro Training

Wann:
Freitags: 17:45 bis 18:45 Uhr bei Eva

Wo:
TSV Palmbach Sporthalle

Ansprechpartner:

Christiane GöringTel.: (+49) 721 45749