PowerFit ist ein abwechslungsreiches, spaßbringendes Fitnesstraining. Bei fetziger Musik werden neben der Ausdauer auch die wichtigsten Muskelgruppen gekräftigt und so der gesamte Haltungs- und Bewegungsapparat trainiert. Neben dem eigenen Körpergewicht kommen auch verschiedene Handgeräte zum Einsatz. Von funktionellen Übungen über Kraft- und Ausdauertraining bis hin zu koordinativem Training ist alles dabei.
Kosten:
Teilnahme für TSV-Mitglieder kostenlos
Nichtmitglieder zahlen 8 € pro Training
Wann:
Freitags: 17:45 bis 18:45 Uhr bei Eva
Wo:
TSV Palmbach Sporthalle
Ansprechpartner:
| Christiane Göring | Tel.: (+49) 721 45749 |
