Wehr dich – Schnupperkurs Ju-Jutsu im November

Ab 6. November 2023 findet montags ab 19 Uhr beim TSV Palmbach ein Schnupperkurs Ju-Jutsu statt. Wir erlernen Selbstverteidigungstechniken. Grundprinzipien des Ju-Jutsu am Boden, einfache Wurftechniken, Kontrolle des Gegners, sicheres Fallen und Bewegen am Boden werden vermittelt. Teilnehmen können alle ab 15 Jahren. Ausschreibung folgt.